Заняття з хатха йоги

Шановна громадо,

Пропонуємо заняття з йоги в вечірній час на території МКАФу.

Заняття веде Алевтина Чмигова, вона має  трирічний досвід викладання класичної хатха йоги для різних вікових категорій з різним рівнем підготовки. Не бійтесь, на першому занятті вона обіцяла не  скручувати вас у бублик

Йога – це не балет, важливі ваші відчуття, а не краса пози вашого тіла.

Наразі хочемо зрозуміти, чи є бажаючі займатись, та наскільки часто ви готові відвідувати заняття. Просимо заповнити цю форму, якщо ви плануєте зустрітися з собою на йогаматі

Дамо можливість викладачу сказати кілька слів про себе.

“Мене звати Алевтина, останні три роки перед переїздом в Канаду викладала класичну йогу. Нарешті моє життя тут трохи влаштувалось і я можу повернутись до того, чим люблю займатись. У викладанні я уважна до потреб людей, що практикують, не біжу поперед паровозу сама, і не пхаю туди своїх студентів Всі асани пояснюю і вибудовую з кожним, тому ви будете завжди розуміти, що робити і бачити свій прогрес. Кожну асану я даю в трьох версіях: 1) в класичнй, 2) в полегшеному варіанті для початківціві та для тих, кому складно та 3) в ускладненому - для тих, кому занадто просто чи хочеться хадкору ”

Запрошуємо заповнити форму та до зустрічі на коврику